ヨガ教室 たんぽぽ in 町田市

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東京都町田市
 ヨガ教室 たんぽぽ
会員募集中、体験無料! 


「ヨガ教室たんぽぽ」は27年も続いている沖ヨガの教室です。

元沖ヨガ道場長の龍村修先生と動禅整体の永井幹人先生に師事する福元朗と水村智子が指導。

生きることの基本である『呼吸』を大切にしています。

『呼吸』『動作(ポーズ)』『意識(こころ)』を統一する練習を通じて、

生活に生かすみんなのYOGAを目指しています(生活ヨガ・総合ヨガ)

ポーズだけでなく、ゆがみ修正法や丹田力強化法、瞑想、耳や目の老化防止法もあります。

ホリスティックヘルスに関するお話や、動禅整体、全身と手指の関連を活用した

『龍村式指ヨガ』など様々な関連部位刺激を活用し

生活に生かせる智慧をみんなで楽しく学びあいます。

沖ヨガ行持集の音読はこのお教室の伝統で、智のヨガを通じて精神を整えます

心も体も健康になり、明るくステキな仲間もできます。複数の経験豊かな

指導員が交代で、それぞれ持ち味のあるレッスンをするのが、

本教室の特徴です。レッスン時間もたっぷり2時間。

ヨガや整体の気持ちよさを味わってみませんか?


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by yoga-tanpopo | 2010-05-09 23:52 | TOP
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東京都町田市のヨガ教室


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